猫背矯正の方法について

猫背とは肩が内側に入り、腰が後ろに沿り、首はまっすぐをむいているというような状態のことを指します。ついついなりがちな猫背ですが、見た目が悪いだけでなく健康面にも大きく影響します。通常、正しい姿勢はS字カーブのようになるのですが、猫背であると正しい姿勢と比べて筋肉への負担が大きく肩や首の凝り・頭痛の原因となります。新陳代謝が悪いので便秘や冷え性を引き起こしたり痩せにくい体質にもなってしまうのです。

 
特にデスクワークでパソコンをじっと操作していたり、夜遅くまで長時間座ったままスマホをいじったり、不規則な生活を送ると体に負担をかけてゆがみを作り、猫背になってしまうことが多々あります。一旦猫背になると、なかなか自分では改善することも難しく、腰痛になるなどの悪影響が出てくることも少なくありません。

実は怖い猫背の影響

猫背になったまま放置していると、骨盤のゆがみ、頸椎のゆがみなどを肥子起こし、さらには関節の調整が必要になるなどの影響が出てきて、全身のバランスが崩れてしまうことがあります。

猫背は見た目の印象が悪いだけでなく、全身に悪影響が出る。正直、『猫背』のままでいても良い事は何もありません。当院では、1回の治療でしっかり姿勢の変化を感じてもらう事が可能です。気になる猫背、体調が悪くなる前ににしっかり正してみませんか。